瀑布前的彩虹，只要你願意就看得見！

最近跟我比較熟的人都知道，我被邀請去參加一個課程，
說邀請是很客氣的說法，呵呵....
因為一開始我是心不甘情不願的....
但是上完課有沒有收穫？說沒有太矯情，一定有！
只是每個人的收穫不同，而我.......



這個課程很討厭的是他一開始就規定不得透露別人的體驗，
我本來的認知是那我說我自己的，
但是和自己身邊上過這個課程的朋友討論過，
他們都覺得不應該透露太多，最主要的目的是因為人人都有機會去上這個課程，
他們不希望透露太多，破壞了別人的體驗。
沒錯！先入為主是一個不好的習慣！
所以我也一直在掙扎該說多少，
就說我自己的收穫及上課可能會出現的方式好了。
因為這個部分是他的簡介中也會說明的，所以應該可以透露。

先說這個課程利用許多體驗式活動，讓你依據體驗而有所感受、想法，
他還有許多分享時間，兩人分享、小組分享、群眾分享，
你可以跟陌生人分享你的感受及體驗，這是一個特別的經驗。
因為我們很少交淺言深，更何況是陌生人。
他在很快的時間內營造了學員都是一家人的氣氛，
所以不用擔心，你的分享別人覺得很奇怪！
當然一開始，願意群眾分享的人不多，大家都怕拿麥克風，
可以到後面，是要用搶的才拿的到麥克風分享，
我自己到第四天才舉手分享，總共群眾分享了兩次。

這個課程會讓你察覺到自己的想法原來是這樣，察覺到我原來是這樣的人，
說實話，也會讓你心靈變的比較柔軟，防備心沒有這麼強。
相信連一群陌生人都可以是友善的、親切的，更何況是你身邊的人呢！

我對自己的察覺是
1、我真的是一個很ㄍㄧㄥ的人，尤其是對陌生人，
我很難突破去主動跟身邊的陌生人聊天，但是只要一有人來跟我聊天，
突破我的偽裝，我馬上可以變的友善，
如果是氣味相投的人，甚至滔滔不絕的繼續說下去。

2、我對承諾遵守的不夠，小事如守時就常常覺得沒關係啦！
遲到一下下也不會如此，其實很多人也跟我一樣吧！
尤其是有手機之後，反正打電話說一下就好了，又不會怎樣。
我以前都會依據事情的大小，來決定遵守承諾的程度，
但我覺得這樣不好，小處都做不到，大事又怎麼會做好。
我可以遵守我的承諾！

3、家人對我比我想像中的重要，
我一直住在家中，我們家的感情也算不錯，
我一直以為我對他們夠好了，但是我可以做的更多。
但我不會把自己累死，因為人一定第一個還是考慮自己，
但我願意付出更多！
因為身邊的人快樂，自己才會快樂！
當然這包括了我的家人、朋友，以及身邊的人。

4、我很幸運是一個幸福的人，以前就已經覺得自己算是一路順遂的人了，
從小到大，沒有什麼太大的困難與折磨，
但是現在我真正察覺我的幸福，我會珍惜！
因為身邊的人都是對我這麼好，才營造出我的幸福。
我要珍惜！

5、我實在是不太會拒絕別人，這次之所以會參加也是這個原因，
只要別人把我的顧慮一一消除，其實我還是不想去，
但找不出強而有力的說法，我就只好答應，
但心中著實沒有很願意。
或者是我常常這個也希望，那個也希望，
如果時間可以，我就把他們都ㄍㄚ在一起，希望我兩頭都不落空，
但是結果往往是不好的，
所以我應該更會聽從自己心底的聲音去拒絕別人，
當然可以是婉轉溫和、不傷人的方式，
讓別人體諒我的難處或是只是單純的不願意。
這樣可以讓自己及別人都舒服一點，
但是我也在想我如果堅持拒絕，我應該就不會去上這個課了。
那是不是也會有所失去呢？所以，自己要更清楚自己要的是什麼...

6、有些事情是水到渠成的，勉強不來的，
如同自己的改變、對旁人的成見，
如果受到外力的引導讓你覺得自己應該改變，
可以又有一個心底的聲音說不想，那該如何？
我的想法是除非自己百分百願意去做才去做吧！
勉強自己只會讓自己陷入兩難不開心而已。
時機到了，就會願意的。

7、自己常常有時會因為看事情的角度只以自己為出發，
如果換個角度，心情就會不同。

8、我最近自己本來就有一些想法上的改變，
跟前幾年相比，尤其是工作上遇見一個讓我這麼不開心的搭檔，
但是也因為如此，我試著改變自己的想法，
沒想到，我的想法慢慢就轉的正向一點，所以心情也就開心一點。

9、我現在本來的生活信念就是～生活要開心、快樂最重要。
上完課，我更確定了。

10、謝謝我的爸爸，原來從小他就給了我這麼多正確而有用的觀念。
他培養了我的價值觀，
他在我小學時就告訴我：「快樂也是過一天，不快樂也是過一天，那為何不快快樂樂的過呢？」

我的結論是這種課程適合兩種人去上，
一種是你覺得心中有一塊傷口，無法自行痊癒，
或是會需要許多時間復原，你希望加快速度。
一種是人生遇到瓶頸，無法突破，
希望多獲得新觀念來度過人生低潮的人。
我就會鼓勵你去上課，覺得對你的幫助會比較大。
我不算這兩種人，我也有收穫。
至於會不會改變，我仍不確定，
如果是自然聽完課所來的改變，我想我也會接受。
如果都沒有改變，也OK！至少我仍有收穫，
我都不會後悔去上這個課的。

也要謝謝那位讓我去上課的朋友，
我知道你是為了我好！你相信我值得更好，
無論收穫是不是如你或我的預期，
我仍然謝謝你！